超职教育：孩子为什么会抑郁？

　　一名高三学生确诊抑郁症后，父母仍然不相信，反复询问医生“这个应该算过于叛逆吧”，还对孩子说了一句“知道你是真的得了病，而不是在装，心情一下子就好了”。

　　孩子一下子就崩溃了，不断问着自己：“怎么会有母亲这样说话啊？”

　　在成年人的世界里，抑郁都未必能够被理解，常常被当作“矫情”，而对于“一张白纸”的孩子来说，这显然是更加无法被家长理解和接受的。

　　2018年的某项研究中显示，中国儿童和青少年出现抑郁症状的比例是19.85%，在中部地区这个比例达到了23.7%。

　　什么概念呢？大约5个孩子里，就有一个可能有抑郁症状。

　　很多父母其实也越来越开明了，随着社会不断呼吁关注青少年心理健康，父母们也开始学着正视孩子的情绪波动了。

　　“你可以跟妈妈/爸爸说。”

　　父母觉得，只要孩子愿意说，没有什么是不能解决的。

　　但问题就在于，大部分孩子，特别是进入青春期的孩子，不愿意与父母坦诚自己的遭遇。

　　孩子为什么不愿意跟父母说？

　　今年3月，一个14岁日本女孩自杀了。她曾在学校遭遇了严重的校园霸凌，被性羞辱的视频在网上大肆传播着，她甚至被逼着从4米高的岸边跳入河中。警方曾经介入过，但施暴者提供了虚假的证词，老师和学校不闻不问，这让女孩无路可退。她独自面对着巨大的创伤、恐惧和压力。

　　而她的妈妈早就感受到了女儿的变化：曾经爱笑的孩子不笑了，经常一个人躲在房间哭，画画的风格从色彩明亮到黯淡单调，配文消极无奈，还提到了“想死”。当母亲问她是不是受欺负时，她只回答说“别担心，不是这样的”。但女孩却和素不相识的直播博主连麦，倾诉自己被霸凌的经历。为什么不和母亲说呢？不是懂事，不是“怕妈妈担心”，本质上，女孩认为，妈妈根本没有力量去保护她。女孩成长在单亲家庭，母亲性格柔弱，后来她妈妈也只带她搬家，并没有让施暴者站出来接受惩罚，即使女孩自杀了，她的妈妈也只是说：哪怕是一句道歉也好。

　　女孩抑郁的成因，除了遭受校园暴力外，还有“无处安放的力比多”。力比多是弗洛伊德提出的心理学概念，是从情绪理论中借用来的一个词，我们用它来称呼那种包含爱这个词下的所有东西有关的本能的能量。对于孩子来说，盛放力比多最好的主体就是父母，而当父母忽视、虐待孩子时，孩子投射出去的力比多就会反弹，如果孩子找不到其他主体（绘画、音乐、舞蹈等）存放力比多，也就是缺少一个精神投射的主体时，力比多就会被ta投射到自己身上——力比多回到自身，就是向内自我攻击，会形成抑郁症。有些时候，并不一定是肉眼可见的暴力和忽视才导致孩子抑郁。

　　孩子为什么会抑郁？

　　乔治华盛顿大学医学院教员威廉·斯蒂克斯鲁德在书中做出了解释：“因为新时代的生活削弱了孩子原本具备的压力应对机制，他们处于长期的慢性压力之中。”

　　新时代的孩子们大多对生活没有实打实的控制感，总是生活在不可控的学校课堂中，一坐就是十几个小时，回了家还要被家长强制写作业、上辅导班，长此以往，持续的失控感会摧毁孩子尚未成熟的心灵，让他们不断地感受到疲惫、痛苦。

　　孩子或许会经常发出这样的抱怨：“为什么我必须得六点起床去上学啊？”“为什么我必须要上这些兴趣班？”这些问题，在父母那里是不会得到满意答案的。父母会说“这是为了你的未来”“你难道想去捡垃圾”。

　　被迫去完成一件事时，大人都会感到无奈，更别说是孩子了。而且在抑郁爆发后，孩子会认为患抑郁症是自己的错，变得十分敏感，缺少自我，伴随着空心病，会越来越自卑。患有抑郁症的孩子也会产生一种封闭式的心理，认为生活中的困难只要出现一次就还会继续第二次，第三次，永远都不会好起来了。“我怎么努力都没用”，所以很多抑郁症的孩子会厌学，拒绝上学，拖延，懒散，闷闷不乐。

　　不管教的勇气

　　科胡特说：父母亲是什么样的人，比父母做了什么更加重要。当孩子出现抑郁情绪时，父母往往是会先反思自己的：我没有管好ta，是我忽视ta了，或者干脆想“还是缺少管教”。

　　你有没有做好不管教孩子的觉悟和准备呢？有人说：“我这天天管着还不行呢，放养了那还不要上天吗！”“不管他他以后走歪路可怎么办！”岸见一郎在《不管教的勇气》有句话：“父母管好自己就是为民除害了！”确实如此，很多家长自己都没管好，怎么能保证能把孩子教育好？比如，家长骂孩子、打孩子的时候，大多数都是在宣泄自己的情绪，什么“打是疼骂是爱”，在孩子看来就是胡扯。

　　其次，当孩子做对事的时候，表扬并不是最好的鼓励。

　　比如，每次孩子书写认真，字迹端正时，家长总会表扬孩子，但最近家长出差很忙，没时间关照孩子，孩子觉得反正不会被表扬，索性乱写写吧，孩子并不认为认真写字是一种好习惯。

　　因此，表扬是一种外在激励，其作用可能不持久。可以表示感谢，来代替表扬。比如说当家长生病不舒服的时候，孩子主动去厨房倒杯水，嘱咐家长多喝水。这时不需要说“你真棒！”，而是“谢谢你”。当孩子收拾完自己做手工掉落一地的碎纸片时，可以说“谢谢保持家居环境的干净整洁”。阿德勒说：一个孩子终身所寻求的就是两样东西，一个叫归属感，一个叫价值感。归属感是爱，价值感是感谢。